Psychohygiene

Die Psychohygiene befasst sich mit der Erhaltung der psychischen und geistigen Gesundheit. Unser Körper und Geist streben danach im Gleichgewicht zu sein. Wird dieses Gleichgewicht durch Reize von außen (Konflikte, Job etc.) oder Reize von innen (Krankheit, Schmerzen) gefährdet gelangen wir sowohl körperlich als auch psychisch in einen Stresszustand. Gerade in Zeiten der Krise ist es eine besondere Herausforderung dieses Gleichgewicht aufrecht zu erhalten. In diesem Webinar wird besprochen, welche Möglichkeiten es gibt, um auf die eigene Psychohygiene zu achten und mit möglichen Herausforderungen umzugehen.

Diese Veranstaltung ist kostenfrei und findet Online via Zoom statt
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    Datum

    Donnerstag,3.09.2020
    Vorbei!

    Uhrzeit

    18:00 - 19:30

    Kosten

    Kostenfrei!

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