12 Wochen Online Kurs Stress lass nach – entspannt durch den Alltag

Dieser Kurs ist in Planung, unverbindliche Vorabanmeldungen sind bereits jetzt möglich. Der Kursstart ist mit Herbst/Winter 2020 geplant. In diesem 12 Wochen Online Kurs lernst Du Grundlagen über Stress. Was in Deinem Körper passiert und warum Du manchmal weglaufen möchtest, am liebsten unsichtbar wärest oder vielleicht Deinem Chef den Aktenordner am Kopf schmeißen möchtest. Mithilfe […]

Stress lass nach – entspannt mit Deinem Hund

Stress lass nach

Hierbei handelt es sich um ein interaktives Online Live Seminar, alle TeilnehmerInnen können mit Video und Ton dabei sein und Fragen und Anliegen einbringen. Stress ist ein viel verwendeter Begriff, aber was genau bedeutet Stress eigentlich? Wo hört positiver Stress auf und wo fängt negativer Stress an? Diese Fragen sind besonders wichtig, denn einerseits ist […]

Abgesagt aufgrund der Coronakrise Stress lass nach – entspannt durch den Familienalltag

Abgesagt aufgrund der Coronakrise Stress ist ein viel verwendeter Begriff, aber was genau bedeutet Stress eigentlich? In diesem Vortrag wird praxisnah dargestellt, was in unserem Körper bei Stress passiert, was Stress beeinflusst und wie wir damit vor allem im Familienalltag umgehen können. Stress lässt sich nicht immer vollkommen vermeiden, jedoch können wir durch verschiedene Strategien […]

Stress und Stressmanagement

Stress ist ein viel verwendeter Begriff, aber was genau bedeutet Stress eigentlich? Wo fängt negativer Stress an und wo hört positiver Stress auf? Diese Fragen sind besonders wichtig, denn positiver Stress ist einerseits förderlich um aufmerksam zu sein und zu lernen. Negativer Stress hingegen ist gesundheitsschädigend und hemmt die Konzentrationsfähigkeit. Ein gutes Stressmanagement fördert nicht […]

Stress lass nach – entspannt durch den Familienalltag

Stress ist ein viel verwendeter Begriff, aber was genau bedeutet Stress eigentlich? In diesem Vortrag wird praxisnah dargestellt, was in unserem Körper bei Stress passiert, was Stress beeinflusst und wie wir damit vor allem im Familienalltag umgehen können. Stress lässt sich nicht immer vollkommen vermeiden, jedoch können wir durch verschiedene Strategien im Familienalltag unser Stressmanagement […]